2009年12月26日 星期六

20091226 東外環



臨時起意想出去騎車,想不到出太陽還是頗冷,靠著一件單薄的車衣撐不太住

所以爬完坡之後就一路發抖的溜回家了

爬東外環時有位外籍人士從旁邊打聲招呼之後超過去

咬了大概一百公尺之後開始被拉開距離,最後他還一直加速,所以我就放棄追擊了...(此時心跳已經195)

回程一直在看自己的影子,感覺姿勢還是不太對,騎著騎著就抽筋了...0rz

好險沒很嚴重,小抽而已,拉筋的時候,突然看到前輪的煞車塊貼在框上...(心中OS:...)

看來我也很久沒有保養它了...被我冷落在家裡的腳踏車...

話說從摔車之後,從沒騎過破百的路程

現在連騎個30公里都會要死不活的...

看來去武嶺跨年是免想了...現在的狀況應該是騎不上去

希望來年工作穩定之後可以慢慢恢復到以前的狀態

繼續熱血吧~

2009年12月18日 星期五

20091218 虛弱的老鼠


三個禮拜沒騎車心跳已經上不去了...0rz

2009年11月29日 星期日

20091129 八卦山大亂鬥



再次體會到齒比不夠的痛苦...30/23爬到快踩不下去...

2009年11月21日 星期六

台74甲+銀行山(139縣道)+八卦山





當兵前耍廢亂騎,順便慶祝第100篇blog 誕生~~

這圖實在太好用了,圖片道盡一切呀~

前六分鐘是在台14上,接著就是右轉台74甲(東外環),連綿無盡的坡看似嚇人但其實不難騎

十多分鐘後來到74甲與139交叉口,左轉後又是一個陡如牆壁的坡,接著就是在銀行山脈上上下下亂騎

到了最高點之後突然沒太陽了,感覺有點變冷,就回頭啦~

溜溜溜,到了七土廣,走了很少走的左邊,溜到彰師大寶山校區,順便探個路

接著經過了保七,溜下彰商的坡,來到了武德殿,經過社教館看到右邊有陡坡所以又給他右轉喏

經過看起來不太熱鬧的八卦山運動公園,繼續往上,爬到高點彰化藝術高中,溜過了遊客中心及某秘密單位之後

到了飛機咖啡,繼續往下溜又接到剛剛爬上來的地方,這次不再右轉繼續往前騎到牌樓,

再右轉中山路,然後又是吃風回家...

這樣的遊記應該只有彰化人看的懂吧XDDDD

2009年11月17日 星期二

20091114 中科小杜拜+松鼠坡



圖片道盡一切阿...去程是逆風,騎的痛苦不堪

跟小紅約在環中路與西屯路口,神秘嘉賓是神父,硬皮鯊騎機車害我以為是要當補給車的XDD

騎了四趟還拉強度攻了一次松鼠坡,然後就耍廢喇賽了

感謝神父提供開水一瓶~讓我回程40連發(當然順風也是很大的關係)

回到家後得知好友陽金賽拿到好成績也很為他們開心^^

狐狸的網誌
http://www.wretch.cc/blog/arcticfox/31337631

2009年11月2日 星期一

20091101 鳳山寺

今天被操爆了...爆的一點都不剩...

原本卡羅斯是揪輕鬆團的,一開始impreza7認出我來...

兩個人聊了一下之後卡羅斯也到了

結果卡羅斯說reckless也說要來

想當然爾,有他在就不可能輕鬆

慘的是reckless還帶了他同事

"兩日環島的蛋塔"

我可以先投降嗎?

這是一開始我心中的OS

74甲的坡很快的吃掉

左轉139後一開始還可以順順騎

上上下下上上下下

因為不知道其它跟團的人如何

所以跟reckless一直在前面領騎

直到一個小上坡,一位騎登山車的率先發難

攻擊了出去,此時好像大家都隱忍很久了

蛋塔接著噴出去,reckless也跟上

看他們踩著很重的齒比,心想怎麼可以一開始就開掉

於是加重了幾檔也抽車跟上

上坡爬完的下坡,原本以為距離會拉近的

結果看蛋塔越跑越遠

明明我轉速都已經破120了為什麼還追不到

(後來才知道沒掛上大盤...)

接下來大概只剩下八位在輪車

此時我已經被操到沒辦法領騎了

變成reckless跟蛋塔領騎

蛋塔就好像裝了無限氮氣一樣

可以連續噴,噴噴噴

噴很大噴不用錢

每次噴出去看他坐的很穩到底是有沒有在出力

還是只是保持穩定的輸出

我在後面都已經跟到在亂扭了

跟了幾次之後胃開始不蘇胡了起來

跟卡羅斯說我不玩了

然後就落在後面自己慢慢騎

因為前面的玩太大

所以在爬上139與148交叉口的坡前收隊

我跟卡羅斯及硬皮鯊大大繼續龜往鳳山寺

然後又不騎而遇的遇到了揪團達人小龜

回程則是走了另外一條不知名的路...

在台14上依舊吃風吃到飽.....0rz

20091024 136+台14

CS600持續壞掉中...

然後不知道是自己退步還是怎樣,覺得136有夠難騎的

後面四公里大概站著騎了三公里,然後還一直重拖

就好像有人在後面拉我讓我不要走一樣

就這樣鬼擋牆爬到坡頂 55min

一開始還無法下車

趴在車上喘了好久

溜到國姓萊爾富之後

先把輪子拆下來檢查

還是沒事

然後要結帳時遇到要去日月潭的Harki學長

雖然完全忘記他有約過我要騎日月潭

但是還是巧遇了,這就是所謂的不騎而遇嗎?(誤)

補完水吃完東西,繼續上路,回程有賴大大幫忙破風,所以都還順順騎過的去

但是一到上坡就開掉了,好重呀~檔位一檔一檔變輕,前面的還是一直跑遠

到底是後輪還沒run開還是怎樣...

在中投入口分開後,開始獨推台14回家

吃風吃到飽,真的...

然後回到家清車時才發現,原來是前花鼓預壓螺帽鬆了,輪子旋轉時的會產生偏擺

所以煞車磨到框...凸

難怪今天會騎的這麼累.......

2009年10月11日 星期日

20091011 鳳山寺復健騎

成員:ADSL、saihung0730、Nicolas Wang、javriy

因為CS600的紅外線掛掉啦~所以沒圖~也懶的key了..

僅此誌之

2009年9月18日 星期五

20090918 準備繼續轉動

話說距離上次發文已經四個多月了...

摔斷鎖骨之後就沒有再出門騎車過

感謝叔叔願意跟我交換訓練台

因為以我現在的功力,騎滾筒還是會因為失神而摔下來

也謝謝edison讓我的車吊在他店裡這麼久,還幫我寄回家

不能騎車的日子,剛好讓我可以專心的寫論文

然後完成學業

畢業後回家裡我還是在室內騎著固定式訓練台解解癮

直到9/7把內固定取出前,我還是在訓練台上踩好玩的...


原本裝在身體裡的鎖骨勾狀骨板


有些圖因為太血腥...就沒放上來


9/16拆線後

開始著手把車子弄到可以動

今天是9/18

下禮拜一開始要迎接新的生活

心血來潮寫篇網誌對這幾個月騎車的空窗期做個紀念




我回來了

2009年5月24日 星期日

摔車前騎乘紀錄@@

20090423 烏來

DIS:45.23km
TIME:1:45:51
AVG SPEED:25.65km/hr
AVG CAD:82rpm
MAX SPEED:58.15km/hr

20090425 花東賽第一天

DIS:127.71km
TIME:3:29:39
AVG SPEED:36.55km/hr
AVG CAD:83rpm
MAX SPEED:69.35km/hr

20090426 花東賽第二天

DIS:171.00km
TIME:5:18:48
AVG SPEED:32.18km/hr
AVG CAD:72rpm
MAX SPEED:65.42km/hr

2009年4月29日 星期三

20090425~27 摔車的花東賽

首先先謝謝強大的補給團隊,以及各照片的拍攝者

------------遊記開始----------

禮拜五早上六點半自動醒來,東摸摸西摸摸,東西check的差不多

回床上繼續睡,扭到十點,起床出發到樂騏集合

老P也到了,把單車弄上補給車,往花蓮出發





到蘇澳吃小吃,接著上蘇花,我在車上沒有睡覺的習慣

只好拿雜誌出來翻,翻著翻著就到了南澳的建華冰店


我吃東西比較慢,每次都是最後一名T_T

臨走前老闆娘還說有得名要請我吃冰

告別了冰店

繼續往花蓮前進

到了國軍英雄館

把車跟行李放好後,去吃慕名許久的日本料理

果真便宜又好吃


晚上在大廳開行前會,接著就回房間看電視然後睡覺了

隔天早上聽平路高手曾行中的建議吃碳水化合物的早餐

然後在旅館外練習接補給袋

往比賽場地出發,天氣已經陰陰的沒多久後就開始下起了大雨

大家紛紛往旅館內部躲雨

來賓致詞也很簡短,然後就是各組出發

剛開始沒多久就肚子餓了

放行前吃了包gel

爬牛山沒多久前方就有摔車

集團快速被分成兩半

繞過摔車的選手後

前方已經跑遠

就只好一路撿人追前面的

其中還包括前國手方芬芳(918號)

一路撿也一路掉

最後

方芬芳跟我聊了一下後

獨自攻擊出去追前面的集團

我則是繼續指揮著剩下的四五人繼續輪車

到了約七十幾公里處

被m25攻擊出來的e-ma五人組追到

併成一個集團

而後e-ma四人攻擊出去

一個來不及跟

只能用無線電喊前面的叫他們等他一下

沒多久後

落隊的也攻擊出去

我慢了兩秒也跟了出去

不過沒跟到

獨推了一段又回到後面的集團

葉子也在這個集團裡

聊了一下

上坡遇到曾行中

第二次上坡

我就因為抽筋而落隊

不過抽筋時繼續踩

過一下又不抽了

這時開始獨推

因為順風

自己推都有5X公里

後來還遇到隊車

聊兩句拍了些照片



據說specialize 的小開跟在我後面

不過我自己沒感覺就是了...

接著我說葉子還在前面

補給車就以飛快的速度消失在我眼前

接著就獨推進終點...



喀完便當後又去吃東河肉包






然後到了民宿

雖然坡陡了點,但是住宿條件非常好



晚餐大家的戰鬥力都破表

第一輪來不及紀錄就被掃光

這是等待老板拿飯來時的第二輪


吃完後開始請貓隊長指導按摩

我被按的唉唉叫

不過隔天證明蠻有用的

晚上看完大隻佬之後睡覺

很快的入眠

隔天起床

吃完早餐

回房間整理完行李

大家牽車下山



到了柏油路再換卡鞋

溜到會場

今天再出發前有準備東西

喀掉了一條香蕉後出發

一路上大家有說有笑

伯宏還用無線電跟補給車連絡

到了舞鶴台地

因為爬坡集團四分五裂

我應該是身處第二集團

就這樣一路追了幾十公里

追到被後面的集團併吞了 囧

反正還是第二集團

算了算 跟我同組別的大概有六個

集團則是由拱範宮的在控制

最後集團經過了幾次攻擊跟爬坡

人越剩越少

進鯉魚潭的路時

大概剩下不到20個

原本已經衝出集團的我

看到還有兩公里的牌子

想了一下又退回來等後面的

想不到這一退

我的位置掉在最後面

到了剩下五百公尺要衝刺時

跟mirage 594號選手擦撞

兩台車黏在一起

站起來後互相示意

看著201從後面超過我

把車子分開後看起來594號選手他的車子還可以騎

我的則是前後都磨到煞車

連牽都不行

只好把鞋脫掉,用已經不能動的左手拿著

右手扛車,慢慢走完



老P見狀趕快過來幫忙



然後最後剩下一小段

我就小跑步進終點...














然後上了救護車...

目前開刀完在家休養中

謝謝大家關心





補一些後來網路找到的及X光片的圖

2009年4月22日 星期三

20090418

最近太忙沒時間打...先拿隊友的檔一下
狐狸的
http://www.wretch.cc/blog/arcticfox/26879468
柯南的
http://blog.yam.com/flightdata/article/20459913
葉子拍的照片
http://kuso.cc/4BYq

自己就記錄一下就好

這次多騎18公里到內灣吃飯

回程走台三

果然快很多

以後不要再傻傻走110了

DIS:160.96km
TIME:6:40:07
AVG SPEED:24.13km/hr
AVG CAD:77rpm
MAX SPEED:62.42km/hr

20090411 烏來福山

過太久已經忘光...

碼表紀錄也不見

僅此誌之

2009年3月23日 星期一

20090321 扶輪盃北海岸自行車大賽

首先要謝謝 Edison、肥油貓、小花、騎"風櫃嘴"過來的狐狸 四位大大的幫忙

今天沒有他們,或許我們就無法參賽,更不用說完賽了

------------------------------------------------

今天一早到樂騏集合,邊等邊吃隔壁新開早餐店的早餐(很好吃)

然後跟平路高手曾行中請教攻略

之後辛苦的Edison就載我們到了會場

跟大家會合後

肥油貓已經幫大家領好號碼布跟晶片

小花則是很貼心的幫大家別別針




然後大家哈拉了一下

就開始廣播要集合了

由於出發順序又有更改

所以在現場等了頗久(組跟組的出發間隔時間也由5min變成7min)




剛剛有熱身的大概也冷光了

中間還等太久跑去上廁所...


終於輪到我們所屬的集團m15、m20、m25 出發


一開賽速度就拉蠻高的

隧道中前導車則是把速度壓在30

出隧道沒多久就有點要抽筋的感覺

此時趕快把Edsion給的神奇粉末泡成的飲料喝下去

還蠻神奇的,過了一陣子,要抽筋的感覺就不見了



要進入金山外環道前

前面傳出一堆髒話聲,撞車聲

然後整個集團撞成一團,還有很大聲的爆胎聲

隊上好像這組的都有受到波擊

其中咖崩麵(誤)因為身處集團的非常前方,狀況最嚴重

左半側多處擦傷

後輪也有點偏擺

跟把我的輪子跟柯南的腳分開後,就趕緊去追已經跑掉的領先集團

心跳一直在19x 左右跳

花了好多的力氣終於追到前面的集團

然後在集團內等心跳慢慢降下來

就這樣一路跟著集團,過了折返點後

可能剛剛有看到很恐怖的撞車畫面

手突然有點麻

稍微放鬆一下

繼續跟著集團

此時的集團左右飄來飄去

不過都沒有成功的攻擊

這段我騎的不是很穩,有被我干擾到的先說聲抱歉,小弟會改進

開始在集團前中穿梭

補了gel之後專注力有好一點

突然間看到葉子跟著一位選手衝了出去

無奈前後左右都是人

在前面的時間時間應該有一兩分鐘






後來還是被主集團追回

過沒多久就轉進最後的六公里

好像蠻多人因為速度過快在這邊出事...

開始到了爬坡段

一開始想跟著前面的怪物一起爬

把心跳拉的很高

似乎咬不太住

於是慢下來照自己節奏順順騎

然後就一直被超車

感覺不太對

開始用了點力往下踩

慢慢的把剛剛超過我的追回來

然後看到德明

接著又看到小花跟肥油貓在路邊喊加油

不過實在喘到無法回話了,只能點頭示意

還有幫忙拍照的狐狸

看到照片好險沒有拍的很猙獰(半抽筋狀態)






看這些照片大家表情都還好

過沒多久有個右彎

彎過去之後差點被陰到

這坡好陡...

然後大家的表情變成...







據狐狸說不少人在這邊定干倒車

接著就進終點然後跟葉子一起走出去馬路

葉子去跟同事聊天我則是去補水

過沒多久大家都到了

在樹蔭下大家講今天的情況

之後就去頒獎典禮會場

送的水真的蠻好喝的

便當也不錯

唯獨成績出來的有點慢

回程也是搭著Edison 的運輸艦回樂騏

今天真的很感謝他




最後謝謝四處蒐集來的照片拍攝者

--------------------------------------------------

成績揭曉


排名 編號 組別 姓名 車隊 成績 備註
185 245 RM20 鄭光廷 帝大水族聯隊 1:33:14.11
239 380 RM25 葉子豪 帝大水族聯隊 1:34:10.24
341 659 RM30 曾行中 帝大水族聯隊 1:36:47.06
398 381 RM25 賴加將 帝大水族聯隊 1:37:46.12
517 1420 RW20 吳美靜 帝大水族聯隊 1:40:25.58
950 379 RM25 葉子瑄 帝大水族聯隊 1:54:58.89
1127 913 RM35 何德明 帝大水族聯隊 2:02:22.57
1195 2455 MM45 陳義雄 帝大水族聯隊 2:05:37.82
(這邊怎麼改都會擠成一堆...)

完賽人數:1696

更多照片請看 http://picasaweb.google.com/adsl1004/20090321#